Descripció:

El GR 1 o Sender Històric és un sender de gran recorregut que uneix la població de Sant Martí d’Empúries, a l’Alt Empordà, amb la de Fisterra, a Galícia amb una distància total de més de 1.000 km.

Pel que fa al tram que passa per Catalunya, aquest recorre un total de 355 km, des de Sant Martí d’Empúries fins al Pont de Montanyana. Segons la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya el recorregut consta de 26 etapes.

Part d’aquest recorregut, concretamet les etapes 3 i 4, passen per la comarca del Pla de l’Estany.

La primera etapa transcorre per camins del municipi de Vilademuls per arribar als nuclis de Centenys i La Farrés i la urbanització de Melianta que pertanyen a la vila de Fontcoberta.

Durant la segona etapa es poden veure unes vistes magnifiques de l’estany de Banyoles des del Puig de Sant Martirià per tot seguit creuar una zona de camps de cultiu fins arribar al poble de Serinyà per endinsar-se a la comarca de la Garrotxa.