Dia: dissabte 31 d’octubre de 2026

Hora: de 10:30h a 12:30h

 

Un matí per connectar amb el bosc, la natura i els sentits, de la mà de @mindfulpsico.

Una experiència immersiva a l’aire lliure per obrir els sentits, escoltar-nos i compartir un espai de benestar.
A través de dinàmiques de mindfulness, meditació guiada i pràctiques de grounding (arrelament a la terra), aprendrem a habitar el moment present: connectar la nostra atenció amb el sòl que trepitjem, escoltar la sonoritat del bosc, sentir la brisa, olorar la terra i observar els detalls que ens envolten.

Per acabar el matí, traslladarem aquest estat de presència cap a l’expressió artística. Realitzarem un taller creatiu on cadascú elaborarà el seu propi pot d’afirmacions positives. Decorarem aquests recipients amb elements naturals —fulles, branquetes, pinyoles i colors propis de la tardor—, transformant-los en un record d’aquesta jornada i un símbol de reflexió i agraïment que et podràs endur a casa.

Concedeix-te un matí tranquil, d’inspiració i de connexió amb la natura.

 

Preu: 25€. Inclou el material del taller

Inscripcions: aquí 

Completa el formulari d’inscripció i rebràs un correu per acabar el procés d’inscripció.

 PLACES LIMITADES! Les inscripcions es confirmen per ordre d’inscripció.

 

Més informació: https://espaicanrostoi.tilda.ws/