Aquesta activitat té per objectiu desenvolupar l’atenció plena i a aprendre a entendre la vida d’una manera diferent, aprofitant el fantàstic entorn natural de Banyoles com a bàlsam perquè pugueu re connectar-vos amb vosaltres mateixos/es a través de la natura. Al començar l’activitat s’explicaran diferents tècniques de relaxació, respiració i observació i es portaran a la pràctica.
Els participants podran endur-se els beneficis de la pràctica a casa seva per conviure plenament en el moment present.

Lloc: oficina de Turisme, Banyoles

Hora: 11 h

Per a més informació i reserves: Telèfon 972 58 34 70   |      WhatsApp 690 853395    |    Correu electrònic turisme@ajbanyoles.org